Аквайога

Аквайога — это набор мягких безопасных упражнений без нагрузки на суставы. Их задача — растяжение и укрепление мышц, массаж внутренних органов и дыхательная гимнастика.
Аквайога

Анна Андронович, инструктор по йоге, ведущая практики:

— Йога и вода отлично дополняют друг друга. Вода расслабляет и дарит спокойствие и спонтанность. Йога — дает жизненную силу и уверенность. Спокойная, умиротворенная атмосфера в термах, большой светлый бассейн, чистая, теплая, мягкая вода, фантастический вид из окна прекрасно подходят для проведения аквайоги. Лучшего места в нашем городе я еще не встречала! Всегда с удовольствием провожу практику, которая и укрепляет, и расслабляет тело, и прекрасно вытягивает.

Когда: каждую пятницу в 13:00
Где: «Мира Термы. Сосновый бор», зона «Аква»

Загрузка...