Купели и обливное ведро

Окунуться в деревянную бочку с бодрящей прохладной водой или самостоятельно опрокинуть на себя обливное ведро, потянув за веревку, — отличная альтернатива проруби после горячей русской парной. Такие контрастные процедуры прекрасно закаляют и бодрят.



spa
water_temp
Температура воды:

15-25°С

timer Created with Sketch.
Рекомендуем:

не более 3 минут

 Здоровье
закаливание
активация иммунной системы
тренировка сосудов и улучшение кровообращения

 Красота тела
тонизирование и омолаживание кожи
повышение упругости и эластичности кожи
избавление от мелких морщин

 Заряд бодрости
восстановление сил
бодрость после парной
прилив энергии

 Противопоказания
острые воспалительные заболевания, хронические заболевания в стадии обострения, сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания, мочекаменная болезнь, черепно-мозговые травмы, эпилепсия, индивидуальная непереносимость

Для детей достаточно обтирания прохладной водой, обливным устройством следует пользоваться с 10-12 лет строго под наблюдением родителей, при отсутствии противопоказаний.